Panduan Ideal Protein Diet Plan

Protein sangat penting bagi tubuh kita dan ketika pada orang yang diet menantikan diet tinggi protein, biasanya menggunakan suplemen protein untuk memenuhi kebutuhan protein sehari-hari mereka. Namun, tanpa diketahui oleh banyak tindakan tersebut dapat memiliki kekurangan mereka.

Panduan Ideal Protein Diet PlanPenting bagi kita untuk menyadari mengapa sebenarnya kita membutuhkan protein dalam makanan kita. Protein dibutuhkan untuk membangun otot dan jaringan. Oleh karena itu, diet tinggi protein membantu kita membangun otot kita dengan cepat dan membantu kita untuk menata tubuh kita. Dari sinilah kesalahpahaman muncul. Saat kita mengkonsumsi makanan kaya protein atau protein kaya, kita mengurangi asupan zat lemak kita. Hal ini menyebabkan orang percaya bahwa karena mereka tidak lagi mencerna makanan berlemak mereka menurunkan berat badan. Sebagai gantinya, bila ada asupan protein yang tinggi, (lebih dari kebutuhan tubuh kita), mereka diubah menjadi lemak dan disimpan di tubuh kita.

Alasan utama mengapa diet tinggi protein cenderung menunjukkan penurunan berat badan adalah asupan karbohidrat yang kurang. Tapi perubahan ini bersifat sementara dan tidak permanen. Begitu orang tersebut memulai kembali makan karbohidrat, mereka mendapatkan kembali berat badan yang sebelumnya telah hilang. Membuat solusi diet tinggi protein terbaik.

Ada juga efek samping lain yang berkaitan dengan rencana diet protein. Efek samping ini bisa berlebih dari penggunaan jangka panjang dari jenis Protein diet ini. Tubuh menderita kekurangan energi karena kurang asupan karbohidrat. Seperti yang Anda duga, karbohidrat adalah sumber sejumlah besar energi harian kita. Daging hewani yang tinggi proteinnya, juga tinggi kandungan lemaknya dan akibatnya bisa meningkatkan risiko penyakit jantung. Juga saat diet protein kita tidak mengkonsumsi makanan seimbang. Ini bisa berisiko karena kita kehilangan beberapa nutrisi dan mineral penting. Hal ini bisa berbahaya bagi tubuh dalam jangka panjang.

Terakhir, hanya dapat dikatakan bahwa asupan protein diet menu yang tinggi dapat memungkinkan Anda membangun otot dan mengurangi berat badan sementara tapi dalam jangka panjang kita harus menggunakan pilihan yang layak dan sehat. Latihan sehari-hari yang makan untuk memperbaiki dan mengatasi semua bisa membuat Anda mendapatkan sosok dan tubuh yang Anda cari. Bagian terbaik untuk melakukannya dengan cara yang benar adalah daya tarik yang tahan lama sehingga bisa keluar untuk hari ini.

Continue Reading

Penyebab Darah Tinggi dan Cara Mengobati Secara Herbal

Pengertian hipertensi atau tekanan darah tinggi merupakan gangguan pada sistem peredaran darah yang dapat menyebabkan kenaikan tekanan darah di atas nilai normal, yaitu melebihi 140 / 90 mmHg. Hipertensi dalam bahasa inggrisnya adalah Hypertension, Hypertension berasal dari dua kata yaitu Hyper yang berarti tinggi, dan Tension yang berarti tegangan.

Yang dimaksud gangguan pada sistem peredaran darah yakni kondisi kronis dimana tekanan darah pada dinding arteri meningkat. Kondisi ini dikenal sebagai “pembunuh diam-diam” karena jarang memiliki gejala yang jelas. Satu-satunya cara mengetahui apakah Anda memiliki hipertensi adalah dengan mengukur tekanan darah.

Ketika dilakukan pemeriksaan tekanan darah menghasilkan dua angka, yaitu angka yang lebih tinggi dan angka yang lebih rendah. Angka yang lebih tinggi didapat ketika jantung berkontraksi (sistolik), sedangkan angka yang lebih rendah didapatkan ketika jantung berelaksasi (diastolik). Tekanan darah dari 120 / 80 mmHg dapat diartikan sebagai tekanan darah yang normal. Ketika terjadi tekanan darah tinggi, umumnya terjadi kenaikan tekanan sistolik dan diastolik. Hipertensi umumnya terjadi ketika tekanan darah mencapai 140 / 90 mmHG atau lebih, pengukuran tekanan darah ini dilakukan pada lengan tiga kali dalam jangka beberapa minggu.

Gejala Tekanan Darah Tinggi

 

Kebanyakan orang yang memiliki tekanan darah tinggi tidak memiliki tanda-tanda atau gejala, bahkan jika ternyata setelah ditensi tekanan darahnya mencapai level tinggi yang berbahaya. Meskipun begitu, beberapa orang dengan tekanan darah tinggi tahap awal mungkin mengalami :

  • Sakit kepala.
  • Wajah terlihat kemerahan.
  • Mudah lelah.
  • Pusing atau mimisan, tanda-tanda dan gejala tersebut biasanya terjadi ketika tekanan darah tinggi sudah parah – bahkan pada tahap yang mengancam jiwa.

Penyebab tekanan darah tinggi

Penyebab tekanan darah tinggi sesuai dengan jenis tekanan darah tinggi itu sendiri, ada dua jenis tekanan darah tinggi (hipertensi).

  • Hipertensi primer (esensial)

Hipertensi primer merupakan jenis hipertensi terbanyak bagi orang dewasa, disebut primer atau esensial atau idiopatik karena penyebabnya tidak diketahui dan hipertensi jenis ini cenderung terjadi secara bertahap selama bertahun-tahun.

  • Hipertensi sekunder

Pada Hipertensi sekunder ini, terjadinya tekanan darah tinggi disebabkan oleh kondisi atau penyakit yang mendasarinya. Hipertensi sekunder ini cenderung muncul tiba-tiba dan menyebabkan tekanan darah tinggi. Berbagai kondisi dan obat-obatan yang dapat menyebabkan hipertensi sekunder, diantaranya: Penyakit ginjal, Tumor kelenjar adrenal, Cacat tertentu dalam pembuluh darah sejak lahir (bawaan), Obat-obat tertentu, seperti pil KB, obat flu, penghilang rasa sakit dan beberapa resep obat-obatan terlarang, seperti kokain dan amfetamin.

Baca Juga : Obat Jantung Koroner

Komplikasi darah tinggi

Tekanan darah tinggi (hipertensi) apabila tidak terkontrol akan berpotensi menimbulkan komplikasi yang berbahaya. Komplikasi darah tinggi yang paling umum terjadi yaitu:

Penyakit Jantung, Stroke, Kebutaan dan Ginjal.Itulah kenapa penting sekali menurunkan darah tinggi ke taraf normal dan menjaga agar selalu normal (terkontrol), meskipun darah tinggi yang dialami seseorang itu tidak menimbulkan gejala apa-apa.

Makanan Penurun Tekanan Darah Tinggi

Ada beberapa makana alami yang dapat menurunkan tekanan darah tinggi antara lain :

Bayam, Biji Bunga Matahari, Kacang-kacangan, Pisang, Kedelai, Kentang, Avokad, Cokelat Pekat, Mentimun, Melon, Semangka.

Pencegahan dan Pengobatan Hipertensi

Jika tekanan darah Anda tinggi, pantaulah dengan ketat sampai angka tersebut turun dan bisa dikendalikan dengan baik. Dokter biasanya menyarankan perubahan pada gaya hidup yang termasuk dalam pengobatan untuk hipertensi sekaligus pencegahannya. Langkah tersebut bisa diterapkan melalui:

  • Mengonsumsi makanan sehat.
  • Mengurangi konsumsi garam dan kafein.
  • Berhenti merokok.
  • Berolahraga secara teratur.
  • Menurunkan berat badan, jika diperlukan.
  • Mengurangi konsumsi minuman keras.

Mencegah hipertensi lebih mudah dan murah dibandingkan dengan pengobatan. Karena itu, pencegahan sebaiknya dilakukan seawal mungkin. Jika didiamkan terlalu lama, hipertensi bisa memicu terjadinya komplikasi yang bahkan bisa mengancam jiwa pengidapnya.

Bagi para penderita darah tinggi yang pengobatannya perlu berbagai obat untuk dapat menurunkan tekanan darah supaya bisa kembali normal atau optimal. Konsumsi obat kimia secara terus menerus kami rasa akan kurang baik untuk kesehatan karena dikhawatirkan ada efek samping pada pemakaian obat dalam jangka waktu cukup lama. Oleh karena itu sangat disarankan untuk mencoba menggunakan obat-obat alternatif non-kimia yang bisa didapatkan dari alam.

Beberapa obat alamiah yang memiliki kandungan bisa mengurangi bahkan bisa membantu menyembuhkan penyakit hipertensi, bila dikonsumsi dengan benar serta teratur, diantaranya adalah :

Amazon Plus Obat Herbal Darah Tinggi Alami

Amazon Plus adalah jus ajaib yang sangat ampuh dalam mengobati penyakit darah tinggi dan jenis penyakit lainnya karena didalamnya terdapat kandungan senyawa zaitun hydroxytirosol yang terkenal dengan superstar antioksidan. Selain itu amazon plus ini dikombinasikan dengan acai berry antioksidan yang tinggi, yang disempurnakan dengan keseluruhan buah manggis ratu segala buah  yang terdiri dari kulit, daging buah dan bijinya. Dimana keseluruhan buah manggis juga memiliki kandungan xanthone antioksidan super.

Sumber : www.bee-moringa.com

Continue Reading

Sembuh Dari Penyakit Kanker Payudara Tanpa Operasi

Tahuhkan Anda Apa Itu Kanker Payudara ???

Kanker adalah suatu kondisi dimana sel telah kehilangan pengendalian dan mekanisme normalnya, sehingga mengalami pertumbuhan yang tidak normal, cepat dan tidak terkendali.

Selain itu, kanker payudara (Carcinoma mammae) didefinisikan sebagai suatu penyakit neoplasma yang ganas yang berasal dari parenchyma. Penyakit ini oleh World Health Organization (WHO) dimasukkan ke dalam International Classification of Diseases (ICD)dengan kode nomor 17.

payudara

Payudara terbentuk dari lemak, jaringan ikat, dan ribuan lobulus (kelenjar kecil penghasil air susu). Saat seorang wanita melahirkan, Air Susu Ibu (ASI) akan dikirim ke puting melalui saluran kecil saat menyusui. Kanker yang berasal dari saluran susu dikenal sebagai karsinoma duktal, sedangkan yang berasal dari lobules dikenal sebagai karsinoma lobular.

Sel-sel dalam tubuh kita biasanya tumbuh dan berkembang biak secara teratur. Sel-sel baru hanya terbentuk saat dibutuhkan. Tetapi proses dalam tubuh pengidap kanker akan berbeda.

Proses tersebut akan berjalan secara tidak wajar sehingga pertumbuhan dan perkembangbiakan sel-sel menjadi tidak terkendali. Sel-sel abnormal tersebut juga bisa menyebar ke bagian-bagian tubuh lain melalui aliran darah. Inilah yang disebut kanker yang mengalami metastasis.

Jika terdeteksi pada stadium awal, kanker dapat diobati sebelum menyebar ke bagian lain tubuh. Gejala awal kanker payudara adalah benjolan atau penebalan pada jaringan kulit payudara. Tetapi sebagian besar benjolan belum tentu menandakan kanker.

Apa saja Jenis Kanker Payudara?

kanker payudaraDua di antara tiga wanita yang mengidap kanker payudara berusia di atas 50 tahun. Saat Anda menyadari adanya gejala kanker payudara, Anda dianjurkan untuk segera mengonsultasikannya ke dokter. Setelah pemeriksaan, dokter biasanya merujuk Anda ke rumah sakit untuk pemeriksaan lebih lanjut guna memastikan diagnosis.

Kanker payudara umumnya terbagi dalam dua kategori, yaitu non-invasif dan invasif. Penjelasan lebih detailnya adalah sebagai berikut:

  1. Kanker payudara invasive

Bentuk paling umum dari kanker payudara invasif adalah kanker payudara duktal invasif yang berkembang pada sel-sel pembentuk saluran payudara. Kata invasif berarti kanker ini dapat menyebar di luar payudara. Sekitar 80 persen dari semua kasus kanker payudara invasif merupakan jenis semacam ini.

Jenis kanker payudara invasif lain meliputi:

  • Kanker payudara lobular invasif. Penyakit ini berkembang pada kelenjar penghasil susu yang disebut lobulus.
  • Kanker payudara terinflamasi.
  • Kanker Paget pada payudara.

Jenis-jenis kanker ini juga dikenal sebagai kanker payudara sekunder atau metastasis. Jenis ini dapat menyebar ke bagian lain tubuh. Penyebarannya biasanya melalui kelenjar getah bening (kelenjar kecil yang menyaring bakteri dari tubuh) atau aliran darah.

  1. Kanker payudara non-invasif

Bentuk kanker non-invasif biasanya ditemukan melalui mamografi karena jarang menimbulkan benjolan. Jenis ini juga sering disebut pra kanker. Tipe yang paling umum dari kanker ini adalah duktal karsinoma in situ. Jenis kanker payudara ini bersifat jinak dan ditemukan dalam saluran (duktus) payudara, serta belum menyebar.

Ciri-ciri Benjolan Kanker Payudara

kanker P
Letak benjolan kanker payudara yang sering ditemukan adalah pada bagian luar atas yaitu disekitar area lengan dan ketiak. Ciri-ciri kanker payudara pada awalnya dapat dirasakan dengan adanya benjolan dan rasa nyeri. Hal ini dapat dirasakan seperti berikut :

  1. Ketika diraba, pada payudara terasa ada benjolan
  2. Benjolan yang disebabkan karena pertumbuhan sel kanker payudara akan terasa keras dan juga padat ketika diraba serta ada pula yang menimbulkan rasa gatal namun ada yang sama sekali tidak menimbulkan rasa gatal.
  3. Akan terjadi perubahan yang signifikan terhadap bentuk serta ukuran payudara.
  4. Di bagian sekitar puting susu akan adanya luka yang sukar untuk sembuh, puting akan tertarik ke dalam, yang menimbulkan rasa gatal disebabkan karena terjadinya penebalan kulit.
  5. Keluarnya darah atau nanah yang berwarna kekuningan dari puting susu
  6. Pada kulit payudara mulai terjadi perubahan, yaitu kulit akan berkerut dan warnanya cenderung kemerahan ataupun
  7. berubah menjadi keriput seiring semakin banyaknya sel kanker payudara yang telah menyebar (seperti kulit jeruk purut)
  8. Akan terasa nyeri pada bagian tulang, terjadinya penurunan berat badan dan pembengkakan pada bagian lengan. Yang menandakan bahwa kanker sudah menyebar.

Penyebab Penyakit Kanker Payudara

Sel-sel tubuh selalu memperbanyak diri sepanjang hidup Anda, seperti jaringan rusak yang sel-selnya akan diganti dengan cara terkendali. Penyakit kanker payudara dan semua jenis kanker lainnya terjadi ketika control tersebut hilang, sehingga sel-sel mulai membelah dengan tak terkendali. Tidak ada faktor tunggal yang dapat diidentifikasikan sebagai epneybab kanker payudara. Berikut adalah faktor risiko yang meningkatkan peluang seseorang terkena kanker payudara :

  • Usia, wanita berusia 40 tahun keatas rentan terkena kanker payudara
  • Sejarah keluarga, jika inu atau saudara perempuan memiliki riwayat penaykit kanker payudara
  • Riwayat keluarga yang pernah menderita penaykit kanker ovarium
  • Usia kehamilan, wanita yang belum memiliki anak, atau anak pertama lahir setelah usia 30 tahun
  • Usia mestruasi, periode yang dimulai pada usia terlalu muda (berusia dibawah 12 tahun)
  • Memasuki masa menopause di atas usia 55 tahun juga meningkatkan risiko kanker payudara
  • Penelitian terbaru menunjukkan bahwa perempuan yang mulai merokok secara teratur pada 5 tahun awal periode menstruasi mereka 70% lebih mungkin untuk terkena kanker payudara
  • Konsumsi alcohol juga berkontribusi terhadap riisko kanker payudara
  • Obesitas

Tidak Semua Benjolan Pada Payudara adalah Kanker

Banyak wanita yang sering merasakan sakit pada payudaranya dan mendapati benjolan pada payudara. Benjolan yang ada pada payudara bisa berupa kanker atau bukanlah kanker. Tidak semua benjolan pada payudara merupakan benjolan karena adanya sel kanker. Namun bisa juga benjolan pada payudara disebabkan karena perubahan jinak kista atau pun karena faktor lainnya.

Berikut karakteristik benjolan yang mengarah ke kanker

  • Benjolan keras
  • Benjolan tidak diskrit; tidak mudah dibedakan
  • Benjolan tetap di satu daerah payudara; tidak bergerak
  • Hanya ada satu benjolan
  • Tidak ada benjolan di bagian payudara lain (hanya benjolan tersebut)
  • Disertai Kulit payudara berlesung pipit
  • Benjolan disertai dengan berdarah puting debitBaca Juga : Obat Kanker Paru-paru

Berikut benjolan yang kemungkinan kecil kanker payudara

  • Benjolan lembut
  • Benjolan diskrit; mudah dibedakan
  • Benjolan bergerak di payudara
  • Ada beberapa benjolan payudara
  • Ada benjolan di payudara sebelahnya
  • Benjolan menghilang setelah siklus menstruasi

Pemeriksaan Medis Benjolan Kanker Payudara

ciri kanker payudara

Jika kemungkinan dirasakan benjolan kanker pada payudara ini, lakukan pemeriksaan medis seperti berikut :

  • Pemeriksaan radiologi

Pemeriksaan radiologi diperuntukkan untuk melihat sebagaimana titik-titik yang dicurigai merupakan cikal-bakal pertumbuhan sel kanker. Serta juga pada pemeriksaan ini diperuntukkan melihat secara detail antara tumor dan juga sel kanker.

  • Inti Biopsi

Pengambilan sel jaringan pada payudara dengan menggunakan jarum suntik untuk mengetahui ada atau tidaknya kemungkinan sel-sel kanker yang mencurigakan

Pencegahan Timbulnya Benjolan Kanker

  1. Berat badan terjaga
  2. Olahraga secara teratur
  3. Hindari mengkonsumsi alkohol – Mengkonsumsi alKohol dengan kadar yang berlebihan karena dapat meningkatkan resiko terkena kanker payudara dan jenis kanker lainnya.
  4. Mengkonsumsi buah dan sayuran – Adanya senyawa phytochemical, diyakini mampu menjadi penawar yang berfungsi melindungi dari kanker payudara yang dapat dihancurkan karena panas yang ditimbulkan.
  5. Olahraga teratur
  6. Lakukan pembakaran lemak – Konsumsi makanan yang banyak mengandung lemak tak jenuh, karena lemak tak jenuh memiliki potensi sebagai antikanker.
  7. Berfikir positif dan bebaskan hidup dari rokok – Menjadi pengkonsumsi rokok bagi wanita sangat rentan terhadap kanker payudara dan juga usahakan untuk memiliki kualitas pikiran yang baik.
  8. Mengkonsumsi suplemen anti-oksidan
  9. Jangan memakai narkoba
  10. Banyak berjemur dibawah sinar matahari di pagi hari
  11. Berikan ASI pada bayi Anda

Jangan abaikan rasa sakit ataupun gejala kanker payudara yang ditimbulkan, jika sakit maka diharapkan kita menjadi orang yang aktif untuk memeriksakan keadaan  ke dokter. Stadium kanker payudara yang telah berlanjut ke tahap yang lebih serius, akan menunjukkan tanda-tanda yang berbeda. Kanker payudara juga menyebabkan seseorang mengalami demam yang panas turun, tidak stabil. Serta terjadinya perunan berat badan yang bertahap namun berefek.

Jika Anda mengalami gejala di atas, sebaiknya jangan menunda untuk melakukan pemeriksaan klinis ke dokter spesialis (onkolog), karena deteksi dini kanker payudara, sangat membantu dalam proses penyembuhan dengan herbal. Dan bagi Anda yang telah di diagnosa menderita tumor atau kanker payudara, jangan stress berlebihan dan ushakan untuk mendapatkan dukungan moril dari orang-orang terdekat Anda, karena kondiis psikis juga sangat mempengaruhi proses pengobatan Anda.

OBAT HERBAL UNTUK PENYAKIT KANKER PAYUDARA

obat kanker payudaraObat herbal kanker payudara alami yang ampuh dan aman dan cepat dalam menumpas sel kanker payudara adalah K-Muricata yang merupakan perpaduan alami antara tanaman keladi tikus dengan daun sirsak yang dapat menjadi solusi selain operasi.

K-Muricata berkomposisikan estrak daun sirsak yang mengandung senyawa acetogenin yang bertugas untuk menghambat pertumbuhan sel-sel kanker, mencegah penyebaran sel kanker (metastase) dan menghancurkan sel kanker samapi ke akarnya. Bahkan beberapa penelitian mengungkapkan bahwa kekuatan acetogenin 10.000 kali lebih kuat dibandingkan dengan obat kmeoterapi, adryamicin. Acetogenin ini menjadi salah satu harapan penderita kanker untuk mendapatkan kesembuhan total. Namun sayangnya satu senyawa saja tidak cukup untuk membunuh kanker, seperti yang dinyatakan oleh Prof Dr Chris mengatakan bahwa tidak ada satu peluru ajaib (senyawa aktif) yang dapat mneumpas keseluruhan sel kanker payudara. Ini artinya diperlukan perpaduan senyawa aktif yang akan saling melengkapi untuk sel-sel kanker payudara.

Oleh karenanya obat kanker payudara herbal K-muricata juga berkomposisi ekstrak tanaman keladi tikus yang mengandung ribosome inactivating protein yang memiliki fungsi untuk menghambat pertumbuhan pertumbuhan sel kanker, menghancurkan sel kanker (tanpa menggangu sel sehat disekitarnya), serta mencegah timbulnya sel aknker baru dan penyebaran sel kanker ke jaringan lain (metastase).

Perpaduan herbal penumpas sel kanker payudara

Perpaduan antara senyawa acetogenin dari daun sirsak dan senyawa Rips dari ekstrak tanaman keladi tikus akan saling melengkapi dan bekerja sama untuk menumpas sel kanker payudara. Kedua tanaman herbal ini merupakan obat tradisional kanker payudara namun juga memang kaduanya merupakan tanaman asli Indonesia.

Senyawa acetogenis di dalam daun sirsak memang merupakan senyawa senyawa anti kanker yang snagat ampuh, namun kekuatanyya tidak cukup untuk menumaps sel kanker sendiriaan. Karenanya di perluakn perpadun antara senyawa acetogenin dengan senyawa Rips dari ekstrak tanaman keladi tikus.

Untuk mengobati penyakit kanker payudara stadium lanjut dan akhir, obat herbal K-Muricata harus dipadukan dengan Amazon Plus agar proses penyembuhan menjadi lebih cepat. Solusi pengobatan kanker payudara dengan memadukan K-Muricata dengan obat herbal pembunuh sel kanker payudara Amazon Plus sudah membantu menyembuhan banyak pasien kanker payudara stadium lanjut dan akhir. Salah satu penyempurnaan dari Amazon Berries yang sudah hadir lebih dulu.

Continue Reading

Tips Tepat dalam Menangani Cacar Air Pada Anak

 cara menangani anak yang terserang cacar

Penyakit cacar air pada anak disebabkan oleh virus Varicella zoster yang mana ketika ia sudah sembuh, ia akan menetap dan bersembunyi di tulang belakang dan dapat saja kembali aktif saat kekebalan tubuh melemah. Cacar air juga termasuk pada penyakit yang menular, melalui kontak fisik maupun udara. Ada yang bilang cacar air merupakan penyakit ‘wajib’ setiap orang, biasanya dialami pada rentang usia 0 hingga 20 tahun. Namun ada juga yang mengalaminya ketika usianya sudah di atas 20 tahun. Penyakit ini paling sering dialami di usia anak-anak. Gejala cacar air pada anak di antaranya adalah:

 Berikut Gejala Cacar Air Pada Anak yang Umum Terjadi

  • Muncul bintik-bintik di beberapa bagian tubuh dengan cairan yang masih ada di dalamnya. Jika dipencet dan pecah, ia kemudian dapat menyebar ke seluruh tubuh.
  • Demam yang tak biasa dan sering dianggap sebagai flu. Nyeri pada persendian dan badan terasa letih.
  • Munculnya bintik-bintik merah yang membesar dan berisi air di sekujur tubuh kemudian bintik tersebut berubah menjadi keruh seperti nanah.
  • Hilangnya selera makan, sakit kepala, timbul flu ringan dan tidak bersemangat.

 Berikut Daftar Makanan Yang Harus di Hindari Penderita Cacar Air

Selama anak masih dalam kondisi menderita penyakit cacar air, maka orangtua wajib bertindak siaga, terutama untuk urusan makanan anak. Ada beberapa jenis makanan yang kandungannya dapat menghambat proses penyembuhan cacar air yang menyerang anak. Di antaranya adalah makanan seperti produk olahan susu, telur dan daging ayam negeri (bisa diganti dengan telur dan ayam kampung), daging kambing (karena bersifat panas), cokelat, dan makanan yang sifatnya junk food seperti gorengan, dan makanan berlemak lainnya.

Cacar air yang tidak tertangani dengan baik dapat mengganggu tumbuh kembang si kecil. Selain dengan memberinya vaksin dan imunisasi sewaktu masih bayi, penanganan cacar air dapat dilakukan dengan:

Cara Menangani Cacar Air Pada Anak Bisa Mengikuti Panduan Berikut

  • Berilah anak paracetamol sebagai penurun panas serta sebagai pereda rasa sakit dan nyeri.
  • Perbanyak konsumsi air putih, buah-buahan yang mengandung vitamin C serta sayur-mayur.
  • Pemberian obat antivirus maupun obat-obatan lain yang telah diresepkan oleh dokter. Ingat, harus sudah lebih dulu konsultasi ke dokter.
  • Taburkan bedak salicylic dan sebaiknya jangan mandikan anak saat masih demam dan sakit.
  • Pakaikan baju yang longgar dan berbahan katun.
  • Jika anak mengalami gejala yang berat dan tidak biasa, segera hubungi dokter.
Penyakit Cacar Air Yang Diderita Anak Bis Sembuh Dengan Sendirinya Tergantung Daya Tahan Tubuh

Biasanya, cacar air dapat sembuh sendiri dalam kurun waktu seminggu. Namun tidak menutup kemungkinan juga penyakit ini akan bertahan lebih dari seminggu, tergantung kekebalan tubuh dari masing-masing anak serta kondisi lingkungan. Meski bukan menjadi penyakit yang mematikan, namun penanganan yang kurang tepat dapat membuat penyakit cacar air pada anak bertahan lebih lama dan mengganggu proses tumbuh kembang si kecil. Jangan lupa selalu mandi dengan Lifebuoy dan jaga kebersihan untuk mencegah penyebaran virus dan bakteri penyebab berbagai penyakit.

Referensi Artikel Tips Tepat dalam Menangani Cacar Air Pada Anak http://www.lifebuoy.co.id/article/detail/1326004/mengungkap-fakta-penting-tentang-cacar-air-pada-anak

Continue Reading

Pentingnya Untuk Mendiskusikan Kesehatan Sexual Anda Dengan Dokter Ahli

Berbicara tentang kesehatan seksual Anda dengan dokter Anda sangat penting tidak peduli apa preferensi seksual Anda. ada masalah kesehatan khusus yang harus Anda diskusikan dengan dokter Anda. Anda mungkin lebih rentan terhadap berbagai kondisi kesehatan. Ini termasuk infeksi seksual menular (ISM), kondisi kesehatan mental, dan penyalahgunaan zat.

Dokter Anda juga dapat merekomendasikan cara untuk tetap aman dalam hubungan seksual Anda dan memeriksa citra tubuh Anda karena berhubungan dengan seksualitas Anda.

Anda mungkin memiliki kekhawatiran untuk mengungkapkan identitas seksual Anda ke dokter Anda. Tapi penting bagi Anda untuk jujur ​​dengan mereka. Percakapan yang Anda lakukan di ruang ujian bersifat rahasia, dan dokter Anda terikat undang-undang untuk melindungi informasi pribadi Anda.

Dialog jujur ​​antara Anda dan dokter Anda dapat menyebabkan pendidikan tentang kondisi yang mungkin Anda rasakan. Anda mungkin juga belajar tentang kemungkinan diagnosis kondisi mendasar yang terkait dengan kesehatan seksual Anda. Terakhir, Anda mungkin menemukan beberapa cara untuk mencegah penyakit tertentu. Namun, jika Anda merasa didiskriminasikan atau tidak nyaman selama ujian, Anda harus mencari dokter baru.

Baca Juga: Cara Memilih Vimax Original

Berikut adalah lima alasan mengapa perlu meningkatkan kesehatan seksual Anda dengan dokter Anda.

1. ISM, termasuk HIV

Sangat penting untuk belajar melindungi diri dari ISM, terutama jika Anda pria yang berhubungan seks dengan pria lain. Dari tahun 2005 sampai 2014, jumlah diagnosis human immunodeficiency virus (HIV) meningkat sebesar 6 persen pada populasi gay dan biseksual, menurut Centers for Disease Control and Prevention (CDC).

ISM adalah kondisi yang dapat Anda kontrakkan selama perjumpaan seksual dan dapat dengan mudah menyebar. Beberapa dapat memiliki sangat sedikit gejala di luar. Anda tidak akan pernah tahu apakah Anda atau pasangan seksual Anda memilikinya tanpa diuji terlebih dahulu. ISM dapat memiliki konsekuensi kesehatan yang serius, seperti mengembangkan penyakit seperti kanker dan AIDS.

Contoh infeksi seksual menular (ISM) meliputi:

  • HIV
  • klamidia
  • gonorea
  • sipilis
  • herpes (HSV)
  • human papillomavirus (HPV)
  • hepatitis A, B, dan C

Dokter bisa menyembuhkan beberapa ISM, tapi tidak semuanya. Beberapa, seperti HIV dan herpes, kronis. Jika Anda menerima diagnosis HIV, Anda harus minum obat setiap hari seumur hidup untuk mencegah agar kondisi tidak memburuk.

Dokter Anda bisa mendiskusikan risiko ISM ini. Mereka mungkin menyarankan agar Anda diuji untuk mereka tergantung pada sejarah seksual Anda. Dokter Anda juga dapat mendiskusikan frekuensi Anda harus diuji ISM, vaksinasi apa pun yang mereka rekomendasikan terhadap ISM tertentu, dan obat-obatan yang dapat Anda minum jika memiliki pasangan seksual yang HIV-positif.

2. Praktik seks yang aman

Percakapan tentang praktik seks yang aman harus berjalan seiring dengan ISM. Dokter Anda dapat mendiskusikan tindakan pencegahan yang dapat Anda lakukan saat berhubungan seks untuk mencegah penyebaran ISM. Ini termasuk cara untuk melindungi diri Anda yang mengarah ke hubungan seksual dengan pasangan dan saat berhubungan seks.

Anda atau dokter Anda mungkin ingin mendiskusikan penggunaan kondom dan pelumas untuk memastikan Anda memiliki seks terlindungi.

Kondom adalah metode penghalang untuk mencegah penyebaran ISM saat berhubungan seks. Dokter Anda mungkin menjelaskan penggunaan kondom yang aman, seperti menggunakan kondom yang terbuat dari bahan lateks atau bahan sintetis lainnya. Mereka mungkin juga menginstruksikan Anda untuk memasang kondom dengan benar.

Dokter Anda juga dapat mendiskusikan penggunaan pelumas berbahan dasar air atau silikon. Hal ini dapat menurunkan kemungkinan pecahnya kondom atau tidak berfungsi.

Posisi seksual mungkin juga menjadi topik untuk didiskusikan dengan dokter Anda. Jika pasangan Anda memiliki HIV, di mana posisi Anda saat berhubungan seks dapat meningkatkan atau mengurangi kemungkinan terinfeksi virus. Berada di atas, atau memasukkan penis Anda, selama seks anal menurunkan kemungkinan terkena HIV. Menerima seks anal, atau berada di bawah, meningkatkan kemungkinan tertular kondisinya.

Perilaku lain yang dapat mengurangi kemungkinan terinfeksi ISM meliputi:

  • Menjaga jumlah pasangan seksual dalam hidup Anda rendah
  • Terlibat dalam hubungan monogami dengan pasangan seksual
  • Menghindari situasi di mana Anda mungkin menjadi mabuk dan terlibat dalam perilaku seksual berisiko
  • Diuji dengan pasangan Anda sebelum melakukan hubungan seksual

3. Citra tubuh Anda

ISM bukan satu-satunya alasan untuk mendiskusikan kesehatan seksual dengan dokter Anda. Identitas dan hubungan seksual Anda dapat mempengaruhi citra tubuh Anda. Anda mungkin menemukan bahwa citra tubuh merupakan faktor penting dalam citra diri Anda. Hal ini dapat menyebabkan perilaku destruktif atau tidak sehat untuk memenuhi tipe tubuh ideal.

Pria yang berhubungan seks dengan pria lain mungkin lebih berisiko mengalami gangguan makan seperti anoreksia atau bulimia. Anda mungkin merasa tertekan untuk mempertahankan sosok yang sangat bugar. Di sisi lain, Anda mungkin merasa tertekan untuk mempertahankan sosok yang lebih penuh dan kurang pas. Hal ini dapat menyebabkan konsekuensi kesehatan negatif lainnya.

Dokter Anda bisa mendiskusikan citra tubuh Anda dengan Anda dan konsekuensi kesehatan dari mencoba mempertahankan tampilan tertentu. Mereka juga bisa mendiskusikan cara Anda bisa menjaga kesehatan Anda sambil menghindari perangkap mencoba mempertahankannya

Sumber: https://www.vimax.co.id/pertanyaan

Continue Reading

Makanan Yang Harus Anda Makan untuk Menghindari Kulit Berminyak

Obat Jerawat

15 Makanan Yang Harus Anda Makan untuk Menghindari Kulit Berminyak

Mentimun berperan sebagai toner alami untuk kulit Anda Buah jeruk seperti jeruk dan lemon mengandung sayuran kaya vitamin CGreen yang kaya akan serat yang bisa membersihkan minyak dan kulit Anda.
Untuk kulit tanpa cela, Anda perlu berhati-hati dan memberikan banyak perhatian. Menjaga kulit yang bersih dan bebas jerawat bisa menjadi tugas yang menantang. Seiring dengan memiliki kulit berjerawat, mimpi buruk lain yang sering dihadapi orang adalah memiliki kulit berminyak. Hal ini sering dianggap bermasalah seperti jerawat. Sebenarnya, ini juga membantu erupsi jerawat. Penyebab asli dari kulit berminyak tergantung pada genetika seseorang, bagaimanapun, ada beberapa cara untuk mengatasi masalah ini. Makan benar adalah salah satunya. Diet kita memainkan peran penting dalam merawat kulit kita. Mengetahui apa yang harus dan apa yang tidak boleh makan agar kulit berminyak bisa sangat membantu dalam jangka panjang. Berikut adalah daftar makanan yang harus Anda makan untuk kulit yang terlihat sehat. Mentimun – Buah ini mengandung jumlah air maksimal di dalamnya. Ini memiliki kekuatan untuk melembabkan kulit Anda dengan efek pendinginan bersama dengan antioksidan.

2. Kacang – Kacang mengandung asam lemak omega 3 yang dimaksudkan untuk menyembuhkan masalah kulit berminyak seketika.

3. Jeruk – Buah jeruk seperti jeruk dan lemon mengandung vitamin C serta komponen detoksifikasi yang bisa menghaluskan minyak ekstra dari kulit Anda.

4. Sayuran Hijau – Sayuran hijau tidak memiliki kandungan minyak atau lemak. Mereka kaya akan serat yang bisa membersihkan minyak dan kulit Anda sama sekali.

5. Alpukat – Hal yang hebat tentang alpukat adalah bahwa hal itu tidak hanya dimakan, tapi juga bisa diterapkan langsung ke kulit Anda untuk mencegah sekresi minyak. Ini berfungsi sebagai pelembab yang efektif untuk kulit Anda.

6. Lentil dan Kacang – Lentil diketahui harus banyak nutrisi di dalamnya. Mereka membantu dalam mengendalikan produksi minyak membuat kulit kita bersih. Pulsa melakukan pekerjaan yang bagus dalam menjaga keseimbangan minyak. Mereka diketahui memberi nutrisi dan protein dan juga mengandung asam amino yang tidak pecah menjadi gula sehingga bisa memperparah sekresi minyak. 7. Grapefruit – Grapefruit sangat efektif untuk kulit berminyak. Ini terdiri dari vitamin C yang membantu mengeluarkan toksin dari tubuh Anda. Ini juga memiliki kandungan air yang sangat tinggi.

8. Biji-bijian utuh – seratnya tinggi yang membantu proses pencernaan dan membuat kulit kita bebas dari minyak dan jerawat.

9. Ikan – Ikan, seperti kacang, mengandung asam lemak omega 3. Oleh karena itu, membantu menjinakkan peradangan dan memperbaiki kulit berminyak sehingga mencegah jerawat.
ikan 620×350

10. Brokoli – Brokoli diketahui banyak mengandung vitamin C, yang mudah diserap tubuh manusia. Ini membantu dalam mengendalikan minyak, yang mengurangi risiko jerawat.

11. Buah dan Sayuran Mentah – Tidak mengherankan jika buah dan sayuran segar bagus untuk kesehatan Anda. Mereka juga mencegah masalah pencernaan, yang bisa menjadi penyebab kulit berminyak sekaligus jerawat.

12. Cokelat Gelap – Cokelat hitam tidak hanya enak rasanya, tapi juga melakukan pekerjaan yang hebat dalam mencegah peradangan jerawat dengan mengendalikan produksi minyak kulit dengan bantuan antioksidan.

13. Air Kelapa – Air kelapa melakukan pekerjaan yang luar biasa untuk menghidrasi kembali kulit Anda. Ini membantu menjaga kulit tetap bersih dan lentur dan mencegah ledakan yang berminyak.

14. Lemon – Lemon bisa melakukan keajaiban ke kulit Anda tanpamu bahkan menyadarinya. Tidak hanya menjaga kulit tetap bersih, ia langsung menyebalkan minyak dari kulit Anda sehingga kulit Anda terlihat halus dan cerah. Jus jeruk nipis juga bisa dioleskan ke wajah Anda secara langsung.
15. Pisang – Jika Anda memiliki kulit berminyak, maka makan pisang setiap hari bisa sangat bermanfaat. Mereka mengandung fosfat, potasium dan vitamin E, yang membantu kulit bersinar. Pisang adalah agen detoksifikasi kuat lainnya. Ini dapat membantu dalam mengatur pori-pori dan dengan demikian mencegah kotoran masuk ke kulit Anda dan menyebabkan penumpukan berminyak.

Menurut Ahli Nutrisi dan Dokter Spesialis Noida Dr. Parveen Verma dari Rumah Sakit Kailash, Noida “Untuk melindungi kulit agar tidak berminyak, sangat penting untuk mengkonsumsi makanan kaya serat. Seiring dengan makanan kaya serat, makan semua jenis hijau. Sayuran bisa melakukan keajaiban pada kulit Anda. ” Sekarang setelah Anda mengetahui semua makanan yang perlu Anda konsumsi untuk menghindari kulit berminyak, jangan menunggu lebih lama dan mulailah rezim kecantikan Anda hari ini. Kulit Anda akan menunjukkan respon positif dalam waktu singkat!

Trulum Skincare

Continue Reading