Manfaat Daun Sirih untuk Gusi, Mimisan & Keputihan

Manfaat daun sirih

Manfaat Daun Sirih untuk Kesehatan – Daun sirih merupakan salah satu tanaman yang biasa di jadikan sebagai pengharum masakan atau penyedap masakan. Namun, ternyata daun sirih juga memiliki manfaat penting bagi kesehatan tubuh kita dan di antaranya sering di manfaatkan sebagai obat untuk mengatasi berbagai macam penyakit.

Manfaat daun sirihSeperti yang kita ketahui, daun sirih ini memeiliki jenis yang berbeda-beda, ada daun sirih yang berwarna merah dan ada daun sirih yang berwarna hijau. Tentunya masing-masing daun sirih ini mempunyai kandungan dan manfaat yang berbeda.

Manfaat Daun Sirih untuk Kesehatan Tubuh

Bermanfaat untuk Menyembuhkan Peradangan Gusi

Jika anda mengalami masalah pada gigi atau gusi anda, janganlah khawatir. Karena dengan memanfaatkan daun sirih dengan baik sebagai obat herbal, dapat mengatasi nyeri gigi yang di sebabkan peradangan pada gusi. Adapun cara yang bisa anda lakukan adalah. Pertama, siapkan 4 helai daun sirih bersih, kemudian rebus dengan air putih sebanyak 1 ½ gelas sampai mendidih. Setelah dingin, anda bisa mengkumur-kumurkannya secara berulang-ulang. Lakukanlah cara ini 2-3 kali sehari sampai peradangan gusi tidak kambuh lagi.

Bermanfaat untuk Mengobati Hidung Mimisan atau Berdarah

Untuk mengobati hidung yang berdarah atau mimisan, anda bisa mencegah untuk mengatasinya dengan memanfaatkan daun sirih hijau maupun daun sirih merah dengan cara. Pertama, siapkan beberapa helai daun sirih bersih secukupnya, kemudian lumatkan sampai halus, dan gulung lalu masukan pada lubang hidung yang mimisan atau berdarah.

Bermanfaat untuk Mengatasi Keputihan

Masalah keputihan pada wanita jika di biarkan akan berbahaya dan akan menganggu serta menyebabkan terjangkitnya masalah kewanitaan lainnya. Untuk mengatasi masalah ini, anda bisa memanfaatkan daun sirih ini sebagai obat ramuan herbal dengan cara. Pertama, siapkan 6-7 helai daun sirih dan tangkainya, kemudian campurkan dengan kunyit yang telah di rebus dengan 6 gelas air putih serta tidak lupa tambahkan juga 2 jari irisan temu lawak. Setelah dingin, bersihkanlah kemaluan anda dengan air rebusan ini sampai bersih secara berulang-ulang. Anda bisa melakukannya 1 kali dalam satu hari secara rutin dan teratur sampai keputihan teratasi.

Sumber: https://manfaat.co/16-manfaat-daun-sirih-hijau.html

Continue Reading

Menemukan Cara Menurunkan Berat Badan Cepat dan Mudah

Menemukan Cara Menurunkan Berat Badan Cepat dan Mudah

Semua orang pasti ingin memiliki tubuh yang sehat dan ideal. Siapa yang tak ingin? Tetapi bagi beberapa orang yang memang memiliki postur tubuh yang kurang ideal, untuk menurunkan berat badan memang lah bukan perkara yang mudah untuk diraih.

Diperlukan usaha yang rajin, tekun, dan giat dalam menjalankan program diet. Banyak yang mencari cara menurunkan berat badan cepat dan mudah karena memang ketika menginginkan sesuatu hal pasti kita ingin mendapatkannya dengan cepat dan mudah. Hal ini tak jauh berbeda dengan keinginan seseorang untuk menurunkan berat badannya. Pola Diet Smart Detox Synergy

Bukan perkara mudah memang ketika seseorang ingin menurunkan berat badan, tetapi jika dilakukan dengan enjoy maka prosedur diet yang baik tidak akan menyusahkan orang yang tengah menjalankannya. Ketika seseorang belum terbiasa dengan program diet yang tengah ia jalani, hal ini lah yang menyebabkan seseorang mudah putus asa dalam menjalankan dietnya.

Cara menurunkan berat badan cepat dan mudah sangat bisa dilakukan dengan memulai pola hidup yang sehat. Perhatikan selalu pola makan dan asupan gizi yang masuk ke dalam tubuh kita, dan tak lupa untuk menghindari makanan berlemak. Selain itu istirahat cukup akan sangat membantu untuk mengurangi berat badan. Dengan istirahat yang cukup, maka otak dan tubuh bisa lebih segar dan hal ini akan memberikan sugesti bahwa hidup sehat itu sangat menyenangkan.

Prosedur diet yang pastinya mudah untuk dilakukan lainnya adalah olahraga ringan di rumah, sekitar 15menit per hari, misalnya mengangkat barbel, berlari-lari kecil, dan lain-lain. Ini adalah rutinitas sehari-hari yang mudah dan sangat positif dan disarankan untuk dilakukan setiap hari. Dengan melakukan cara menurunkan berat badan cepat dan mudah, diperlukan usaha yang berekelanjutan.

Jangan hanya dilakukan sekali saja, tetapi harus terus dilakukan agar bisa menjadi kebiasaan dan segera mendapatkan hasil yang diinginkan. Solusi tambahan untuk mempercepat penurunan berat badan adalah dengan metode Smart Detox yang bisa mengeluarkan racun yang ada dalam tubuh anda secara alami. Tunggu apa lagi, tubuh ideal dan sehat tinggal selangkah lagi di depan anda.

Continue Reading

Bagaimana Cara Menurunkan Berat Badan dengan Cepat, Lakukan Tips ini

Bagaimana Cara Menurunkan Berat Badan dengan Cepat, Lakukan Tips ini

Bingung dengan apa yang harus Anda perbuat dengan baju-baju favorit yang tergantung di lemari? Ya, berat badan berlebih memang seringkali menjadi masalah bagi kita yang mengalami obesitas. Hal tersebut menyebabkan banyak orang yang bertanya-tanya tentang bagaimana cara menurunkan berat badan dengan cepat.

Menurunkan berat badan memang terkadang tidak se-instan yang dipikirkan oleh semua orang. Namun, yakinlah, tubuh ideal yang langsing dapat kita dapatkan apabila sungguh-sungguh dan berkomitmen untuk itu. Ketika seseorang tidak benar-benar berkomitmen untuk menurunkan berat badan, maka dengan mudahnya diet yang dilakukan akan gagal total karena tidak bisa menahan keinginan untuk makan dan melakukan ini dan itu yang seharusnya tidak dilakukan ketika sedang melakukan program khusus diet. Pola Diet Smart Detox Synergy

Komitmen adalah langkah pertama yang harus Anda ambil jika ingin mendapatkan tubuh ideal. Berikutnya, pilih metode diet yang sesuai untuk Anda. Jangan asal-asalan karena diet berkaitan dengan tubuh dan kesehatannya yang perlu dijaga. Salah metode atau langkah malah akan menimbulkan masalah baru untuk kesehatan. Apabila Anda sedang dalam masa penyembuhan atau terserang penyakit tertentu, berkonsultasilah dengan dokter Anda tentang program diet yang akan Anda lakukan.

Ketika banyak orang bertanya-tanya tentang bagaimana cara menurunkan berat badan dengan cepat, disitulah saat dimana banyak sekali iklan atau produk-produk diet instant yang ditawarkan di berbagai media massa. Memang ada cara diet dengan obat-obatan, namun berhati-hatilah dengan obat diet tertentu yang bisa saja instan tapi tidak aman bagi tubuh.

Cara yang paling aman untuk menurunkan berat badan adalah dengan mengubah life style. Pola hidup yang tidak teratur, sering minum alkohol, junk food, dan makanan instan lainnya dapat berkontribusi bagi penimbunan lemak didalam tubuh. Apalagi ketika seseorang memiliki pola tidur yang tidak teratur atau insomnia, pengaruhnya terhadap obesitas juga sangat tinggi.

Jangan hanya bertanya-tanya bagaimana cara menurunkan berat badan dengan cepat tanpa berusaha, tapi mulailah hidup sehat dan rajin olahraga. Pilihlah juga metode diet yang aman seperti Smart Detox yang dapat membantu Anda memiliki tubuh langsing.

Continue Reading

Cara Menurunkan Berat Badan Secara Alami dan Tidak Ribet

Cara Menurunkan Berat Badan Secara Alami dan Tidak Ribet

Saat ini cara menurunkan berat badan secara alami dan tidak ribet memang sering di lontarkan, mengingat banyaknya penderita kelebihan berat badan. Apakah anda merupakan salah satunya yang melontarkan pertanyaan tersebut? jika iya, baca lah sedikit jawaban dari pertanyaan tersebut.

Langkah pertama yang bisa anda lakukan yaitu hanya mengonsumsi makanan sehat. Bagaimana maksud dari makanan yang sehat ini? anda tidak di perbolehkan mengonsumsi makanan yang mengandung karbohidrat tinggi dan lemak tinggi. Karbohidrat tinggi selain bisa menyebabkan obesitas jika terlalu banyak di konsumsi, juga bisa menimbulkan penyakit gula atau sering di sebut dengan diabetes. Kemudian untuk makanan berlemak tinggi contohnya di goreng-gorengan, ini sangat cepat dalam membuat tumpukkan lemak di dalam tubuh. Pola Diet Smart Detox Synergy

Semakin banyaknya lemak di dalam tubuh, akan semakin bertambahnya berat badan dan peluang terserang penyakit berbahaya pun semakin besar seperti kadar kolesterol tinggi. Anda hanya perlu banyak mengonsumsi makanan yang mengandung serat tinggi untuk melancarkan proses metabolisme dan menghindari adanya tumpukkan sisa makanan di dalam perut.

Cara menurunkan berat badan secara alami yang ke dua yaitu, mengurangi porsi makan. Apakah anda senang makan, sehingga sangat sulit menjalankan program diet? jika iya, tidak menjadi masalah. Makan lah dengan frekuensi sering, asalkan porsinya di kurangin. Menggunakan metode ini lebih baik jika di bandingkan anda makan dengan frekuensi sedikit, namun sekali makan membutuhkan porsi yang banyak.

Usahakan setiap harinya anda mengonsumsi air putih sebanyak 8 gelas. Memperbanyak mengonsumsi air putih ini juga penting dalam menjalankan program diet menurunkan berat badan. Sama halnya dengan makanan berserat, air putih juga melancarkan proses metabolisme dan mencegah terjadinya penumpukan makanan di dalam perut. Untuk cara menurunkan berat badan secara alami yang paling di rekomendasikan selanjutnya yaitu, Smart Detox. Konsumsi lah Smart Detox secara rutin setiap hari. Banyak orang yang mengalami penurunan berat badan dalam waktu singkat karena mengonsumsi Smart Detox ini. Sistem penurunan berat badannya dengan mengeluarkan racun, sehingga tidak menimbulkan bahaya bagi tubuh.

Continue Reading

Kumpulan Menu Resep Makanan Bayi 7 Bulan Yang Sehat

Kumpulan menu resep makanan bayi 7 bulan yang sehat tentunya salah satu yang banyak dicari oleh para orang tua untuk memberikan makanan yang tepat untuk bayi usia 7 bulan. Bayi yang memasuki usia 7 bulan memiliki nafsu makan yang tidak tetap dan belum dapat mengunyah dengan sempurna. Oleh karena itu, dalam hal ini sangat penting bagi orang tua untuk memenuhi gizi bayi dengan menyajikan makanan yang tepat dan juga sehat, agar bayi dapat terpenuhi gizinya dan aktif sepanjang hari dengan tubuh yang sehat.

Untuk Anda yang bingung mencari resep apa yang tepat untuk menu gizi makanan bayi usia 7 bulan, dari OmSehat ada beberapa resep yang bisa Anda coba :

  • Bubur Kol Dengan Apel

Kol atau kubis merupakan salah satu sayuran yang sering dikombinasikan oleh beberapa bahan makanan tambahan. Untuk memanfaatkan kol sebagai bubur bayi yaitu dengan menggunakan kubis dan juga apel yang dihaluskan dulu sebelumnya dan dimasak dengan tambahan kismis untuk dijadikan sebagai bubur. Untuk bubur ini, Anda bisa menambahkan susu segar sedikit untuk menambah gizi dari bubur.

  • Bubur Buah

Kumpulan menu resep makanan bayi 7 bulan yang berikutnya yaitu dengan membuat bubur buah yang merupakan kombinasi dari beberapa buah-buahan yang dijadikan sebagai bubur. Untuk  buah yang bisa digunakan yaitu seperti alpukat, papaya dan buah apel. Anda bisa menghaluskan buah-buah tersebut yang dicampur dengan sedikit air minum dan kemudian masak buah yang dihaluskan tersebut menjadi bubur. Serat yang terdapat dalam buah tersebut sangat baik dikonsumsi oleh tubuh anak.

  • Havermut

Makanan untuk usia 7 bulan yang terakhir yaitu Havermut atau Oatmeal. Oatmeal sangat baik untuk memenuhi zat besi pada tubuh bayi, untuk menyajikannya Anda bisa menambahkan dengan beberapa buah-buahan seperti anggur, pisang, apel dan gula yang dicampur halus dalam Oatmeal.

Dengan kumpulan menu resep makanan bayi 7 bulan yang telah diberikan diatas, maka bisa menjadi cara tepat untuk menu bayi usia 7 bulan dalam memenuhi gizinya dengan makanan sehat.

Sumber

Continue Reading

Cara Langsing Dalam 10 Hari Secara Efektif

Cara Langsing Dalam 10 Hari Secara Efektif

Agak sulit memang bisa mendapatkan bentuk tubuh yang ideal dan proporsional hanya dalam waktu 10 hari. Namun, untuk menurunkan berat badan dalam jangka waktu 10 hari hal itu masih bisa dicapai. Artikel kali ini akan membahas mengenai cara langsing dalam 10 hari.

Jika tujuan anda untuk mendapatkan bentuk tubuh yang ideal dan proporsional dalam jangka waktu 10 hari, hal itu dirasa tidak mungkin, namun jika anda bertujuan untuk menurunkan berat badan dalam waktu 10 hari hal tersebut masih mungkin bisa dicapai asalkan anda memiliki niat dan komitmen yang kuat. Kedua hal tersebut amat penting, karena akan menentukan apakah anda bisa sukses menjalankan program diet atau malah gagal ditengah jalan karena tidak sanggup atau tidak kuat. Pola Diet Smart Detox Synergy

Sebagian besar orang memang ingin memiliki bentuk tubuh yang ideal dan proporsional, alasan yang melatarbelakangi mereka ingin menurunkan berat badan juga sangat beragam dari mulai alasan kesehatan, alasan pekerjaan, dan meningkatkan daya tarik. Pekerjaan yang mengharuskan pegawainya selalu tampil prima dan menarik ialah mereka yang bekerja di divisi frontliners atau garis depan seperti SPG, CS, teller bank, model, pramugari, dan lain-lain.

Cara langsing dalam 10 hari yang bisa anda coba lakukan ialah dengan 3 langkah sederhana namun sangat berpengaruh. Pertama ketahui jumlah kebutuhan kalori harian tubuh anda, artinya anda harus menghitung berapa sebenarnya kebutuhan kalori harian tubuh anda, sebagai referensi anda bisa membacanya dipelbagai jurnal kesehatan makanan dan jurnal lain yang relevan.

Kedua, setelah mengetahui jumlah kebutuhan kalori, selanjutnya tentukan porsi makan dan pola makan yang paling sesuai dengan kebutuhan dan kegiatan anda, dengan tetap berpatokan pada angka kebutuhan kalori yang telah anda hitung sebelumnya, ingat jangan sampai melebihi atau bahkan kurang. Ketiga, lakukan aktivitas olahraga secara teratur. Selain tiga cara tadi, anda bisa mengkombinasikannya dengan menjalankan metode penurunan berat badan dengan Smart Detox, sebuah metode alami mengangkat racun dalam tubuh. Demikian pembahasan cara langsing dalam 10 hari, semoga bermanfaat.

Continue Reading