Tanda-tanda Gout Kronis Anda Semakin Buruk

Asam urat disebabkan oleh terlalu banyak asam urat dalam aliran darah. Seiring waktu, simpanan kristal asam urat mengumpulkan sekitar tulang atau tulang rawan. Penumpukan asam urat tidak menyebabkan gejala pada awalnya. Jika daerah menjadi meradang, serangan asam urat terjadi, dengan pembengkakan, kemerahan, dan rasa sakit yang hebat.

Serangan asam urat akut dapat diobati dengan obat anti-inflamasi over-the-counter, seperti ibuprofen, atau obat resep yang lebih hebat. Tapi setelah serangan pertama, ada sekitar 80% kemungkinan serangan lain dalam dua tahun ke depan. Ubat Gout

Beberapa obat disetujui untuk menurunkan kadar asam urat dan mengurangi risiko flare-up. Tetapi pada pasien dengan kondisi medis serius selain asam urat, pengobatan yang efektif bisa menjadi sulit. Beberapa kondisi bersama yang paling umum yang menyulitkan pengobatan adalah:

Tekanan darah tinggi
Diabetes
Peningkatan kolesterol
Ginjal atau penyakit hati

Saat Gout Menjadi Masalah Kronis

Bila kadar asam urat dalam aliran darah tetap terlalu tinggi, semakin banyak kristal yang diendapkan. Asam urat bisa menjadi kondisi kronis, yang menyebabkan kerusakan sendi yang menyakitkan dan menodai.

Jalannya asam urat sangat bervariasi dari orang ke orang. Tanda-tanda bahwa gout kronis mungkin semakin parah meliputi:

Lebih sering dan lebih tahan lama flare-up artritis gout: Seperti gout kronis semakin parah, flare-up terjadi lebih sering dan bertahan lebih lama. Seiring waktu, peradangan menyebabkan kerusakan permanen pada tulang dan tulang rawan.
Flare-up di bagian lain tubuh: Sekitar setengah dari semua pasien dengan asam urat, serangan pertama terjadi pada sendi di dasar jempol kaki. Saat gout kronis terjadi, persendian lain mungkin terpengaruh, termasuk pergelangan kaki dan lutut.
Nodul terbentuk di bawah kulit: Kristal asam urat mungkin mulai diendapkan dalam jaringan lunak, membentuk nodul yang disebut tophi. Tophi biasanya muncul di tangan, jari, siku, dan telinga, tapi bisa terlihat hampir di manapun di tubuh. Tophi bisa sangat menodai. Asam urat kronis kadang-kadang disebut sebagai tophugeous gout, karena adanya tophi.
Masalah ginjal: Asam urat biasanya dieliminasi oleh ginjal. Penyakit ginjal dapat menyebabkan pembentukan asam urat dan asam urat. Tapi kelebihan asam urat juga bisa merusak ginjal. Masalah ginjal terkait dengan gout kronis – dan tanda-tanda bahwa gout kronis semakin parah – termasuk ginjal gout, batu ginjal, dan gagal ginjal.

Continue Reading

5 Metode Menambah Berat Tubuh Dengan Cepat

Memiliki tubuh berisi tentunya menjadi masalah untuk penampilan. Tetapi mempunyai tubuh yang terlampau kurus akan jauh lebih menyeramkan. Oleh karenanya, dari pada terlalu kecil, seseorang lebih memilih gemuk atau mempunyai berat badan ideal. Dan untuk mendapatkannya, kita pun dianjurkan untuk mengkonsumsi suplemen penambah berat badan.

Vitamin penambah berat badan sendiri banyak dijual di pasaran online ataupun offline. Namun untuk kualitas, tidak ada yang menjamin jika vitamin tersebut aman dan efektif meningkatkan berat badan.

Selain vitamin Anda juga dapat mencoba metode lain, yakni dengan upaya konvensional yang lebih aman dan mudah. Bukan Hanya itu. Selain gampang dan aman, metode ini juga jauh lebih efektif ketimbang mengonsumsi vitamin penambah berat tubuh.

Cara Menambah Berat Badan dengan Cepat dan Aman

Berikut ini yaitu empat tips gampang untuk menambah berat badan anda jika dilakukan dengan tepat dan teliti maka hasilnya bisa dengan cepat dilihat.

1. Tingkatkan Intensitas dan Porsi Makan
Tingkatkan Porsi Makan
Apabila biasanya Anda makan 2 – 3 kali dalam sehari, untuk menambah berat tubuh, Anda musti makan setidaknya 4 – 5 kali sehari. Dengan begitu Anda akan mendapat karbohidrat dan nutrisi yang lebih banyak. Sehingga, berat tubuh Anda pun akan cepat bertambah ke angka yang Anda harapkan.

2. Perbanyak Konsumsi Air Putih
Perbanyak Konsumsi Air Bening
Di samping meningkatkan intensitas dan porsi makan, Anda juga harus memperbanyak konsumsi air putih. Kenapa? Karena di samping menjaga asupan mineral untuk tubuh, mengonsumsi banyak air putih juga akan melindungi Anda dari dehidrasi. Oleh karenanya, Anda dianjurkan minum minimal 8 – 10 gelas air putih per hari untuk menjaga asupan mineral pada tubuh.

3. Perbanyak Konsumsi Karbohidrat
Perbanyak Konsumsi Karbohidrat
Cara menambah berat badan dengan cara ini sangat dianjurkan untuk Anda yang punya berat badan di bawah ideal. Konsumsi karbohidrat yang lebih banyak akan membuat tubuh Anda mendapat banyak kalori. Akibatnya, tubuh Anda pun mendapat banyak asupan kalori yang berdampak pada pertambahan berat badan.

Sumber karbohidrat pun tergolong banyak, seperti dari nasi, kentang, singkong, ubi jalar, gandum, sampai tepung pun dapat Anda jadikan sebagai sumber karbohidrat terbaik.

4. Cukupi Kebutuhan Lemak
Cukupi Kebutuhan lemak
Tidak jauh berbeda dengan cara nomor 3, cara menambah berat badan secara alami ini juga bisa Anda terapkan untuk menambah berat badan dengan cepat. Sebab, hanya dengan mencukupi kebutuhan lemak dan nutrisi lain, berat badan Anda akan bertambah dalam hitungan minggu.

Tidak perlu repot-repot membeli vitamin untuk menambah lemak. Sumber lemak sendiri sudah ada pada banyak makanan yang Anda makan dalam konsumsi makanan sehari-hari, seperti :

  • Minyak sayur
  • Kelapa
  • Ikan
  • Jagung
  • Dan beberapa makanan lainnya.

5. Perbanyak Cemilan dan Susu
Cemilan dan Susu
Tak Hanya efektif, tips untuk menambahkan berat badan ini juga sangat dianjurkan untuk Anda yang punya berat tubuh di bawah rata-rata. Pasalnya, hanya dengan menambah cemilan dan susu, berat badan Anda akan signifikan naik setelah 3 – 4 minggu penerapan.

Penerapan cara ini tidak begitu sukar. Cukup dengan ngemil dan minum susu di sela-sela jam makan, berat badan Anda akan naik setelah jangka waktu yang telah dijelaskan sebelumnya.

Sumber: https://denature.id

Continue Reading

Khasiat Manfaat Buah Tomat Bagi Kesehatan Tubuh

Buah Tomat

Tomat adalah buah berwarna merah yang berasal dari Amerika Selatan. Ternyata tomat adalah tumbuhanyang masuk ke kelompok kentang, terong, dan papkira. Walaupun begitu, tomat masih dikategorikan sebagai buah karena mempunyai daging dan biji.

Tetapi di Indonesia, banyak juga orang yang ternyata menganggap buah tomat sebagai sayuran karena sering digunakan sebagai bahan masakan.

Walaupun sangat populer di dunia, buah ini sangat gampang rusak. Demi mengawetkannya agar lebih tahan lama, maka buah tomat harus disimpan pada lemari es.

Manfaat buah tomat ada banyak sekali, tentunya hal tersebut dikarenakan terdapat banyak kandungan gizi dan senyawa yang dimilikinya. Apakah Anda masih ingin mempelajarinya lagi? Ayuk kita simak sama-sama ulasannya.

Khasiat Buah Tomat

Buah Tomat

  • Mencerahkan Kulit Wajah

Bagi Anda yang mempunyai kulit kusam tidak usah takut lagi! Hanya dengan menggunakan buah tomat maka vitamin C nya akan dapat mengatasi semua permasalan yang ada pada kulit wajah.

Cara mengunakannya adalah dengan memotong buah tomat yang sudah dibersihkan dalam bentuk irisan. Setelah itu gosokkan setiap risan pada bagian wajah secara merata.

Perawatan tersebut wajib dilakukan secara rutin paling sedikit 1 minggu sekali agar mendapatkan hasil yang paling maksimal.

  • Mengurangi Lemak Tubuh

Jumlah lemak pada tubh hanya dapat dikurangi melalui pola makan yang baik dan olahraga yang cukup. Tetapi beberapa makanan dpat membantu Anda untuk mengurangi berat badan.

Buah tomat adalah salah satu makanan yang tidak mengandung lemak, oleh karena itu sering dikombinasikan ke dalam program dan menu diet banyak orang.

  • Mencegah Kanker

Penyakit kanker terjadi karena paparan radikal bebas yang terjadi setiap harinya. Pencegahan kanker yang terbaik adalah dengan mengonsumsi makanan kaya akan antoksidan.

Buah tomat adalah salah satu dari buah yang mengandung antioksidan dalam jumlah tinggi.

Penyakit kanker berbahaya seperti payudara, usus besar, dan paru-paru dapat ditangani melalui buah tersebut.

Banyak sekali penelitian yang sudah mengungkapkan bahwa mengonsumsi buah tomat setiap harinya dapat menurunkan risiko kanker sebanyak 52%.

  • Mengurangi Jumlah Racun Dalam Tubuh

Racun yang bersarang dalam tubuh manusia sangatlah berbahaya, karena dapat mengendap dan menghasilkan berbagai macam penyakit berbahaya.

Buah tomat mempunyai sifat anti racun karena mempunyai senyawa vitamin C dalam jumlah tinggi. Oleh karena itu kekebalan tubuh Anda dapat meningkat drastis hanya dengan rajin mengonsumsi buah tomat.

Continue Reading

Obat Antimalaria kualitas non-bersertifikat berlimpah di pasar Afrika

Obat Antimalaria
Obat Antimalaria kualitas non-bersertifikat berlimpah di pasar Afrika

Obat Antimalaria kualitas non-bersertifikat – Menurut sebuah studi, pasar yang besar dan berpotensi tumbuh dari antimalaria jaminan kualitas tanpa mekar di sub-Sahara Afrika , terutama di sektor swasta.

Antimalaria dengan jaminan kualitas obat disertifikasi oleh organisasi kesehatan seperti WHO dan untuk pengobatan malaria . Mereka mengandung jumlah yang dinyatakan bahan aktif farmasi (API), sebagai lawan obat berkualitas buruk atau mereka yang tidak mengandung jumlah yang tepat dari API.

Menurut para peneliti, karena obat lini pertama yang direkomendasikan untuk mengobati malaria tanpa komplikasi di sub-Sahara Afrika – juga disebut kombinasi terapi berbasis artemisinin [ACT] – terutama didistribusikan oleh sektor swasta, studi yang mengeksplorasi pasar ini dibutuhkan.

Oleh karena itu, penelitian yang diterbitkan dalam Malaria Journal Mei 25 lalu diperiksa sejauh kombinasi terapi artemisinin tanpa jaminan kualitas (tidak QAACT – tidak mutu yang terjamin berbasis artemisinin terapi kombinasi) yang tersedia di sektor swasta dan publik di delapan negara endemik malaria di sub-Sahara Afrika: Benin, Republik Demokratik Kongo, Kenya, Madagaskar, Nigeria, Tanzania, Uganda dan Zambia antara 2009 dan 2015.
“Kenaikan ACT diasuransikan sangat penting, tidak hanya untuk kesehatan dan keselamatan pasien, tetapi juga untuk perjuangan yang efektif melawan malaria.”

ACTwatch Grup
relawan terlatih melakukan total 29 investigasi pengujian malaria di negara-negara ini, untuk memeriksa outlet yang berpotensi menyimpan antimalaria di masyarakat (non-profit) dan swasta nirlaba, selama musim penularan malaria puncak untuk masing-masing negara. Di setiap negara, penyelidikan berlangsung enam sampai delapan minggu.

Para peneliti meneliti sekitar 50.000 outlet yang memenuhi syarat dan diaudit lebih dari 336.000 malaria, termasuk lebih dari 78.000 obat ACT dan 83.000 obat berkualitas bersertifikat yang belum menerima persetujuan untuk badan pengatur seluruh dunia.

“Ketersediaan ACT uncertified di sektor swasta bervariasi dari satu negara ke negara lain dalam seri terbaru dari survei: dari 0% sampai 4% di Madagaskar dan Benin, 17% di Zambia 21% di Tanzania dan 38% di Uganda, “kata dokumen. “Lebih dari 40% dari peluang sektor swasta tidak disimpan obat ACT bersertifikat di Kenya (42%) dan sekitar setengah dari toko memiliki obat ACT bersertifikat di saham di Nigeria (48%) dan Katanga , Republik Demokratik Kongo (53%). ”
Kate O’Connell, peneliti utama dan pendiri ACTwatch Group, yang melakukan penelitian itu, mengatakan: “Menangani ketersediaan dan distribusi ACT tanpa jaminan kualitas membutuhkan partisipasi yang efektif dari sektor swasta dan strategi Data berbasis bukti untuk memenuhi permintaan konsumen dan pemasok.”

Dia menambahkan: “Munculnya ACT tanpa jaminan kualitas sangat penting tidak hanya untuk kesehatan dan keselamatan pasien, tetapi juga untuk perjuangan yang efektif terhadap malaria dan perlindungan efektivitas berbasis artemisinin kesepakatan obat penyebaran resistensi”.

Willis Simon Akhwale, spesialis pengendalian malaria berbasis di Kenya, untuk bagian itu mengatakan bahwa penelitian ini meliputi waktu yang lama dan menawarkan kesempatan untuk melakukan analisis trend. Willis Simon Akhwale mengatakan SciDev.Net bahwa hasil dapat dikaitkan dengan tidak adanya manufaktur lokal malaria dan tingginya harga malaria berkualitas di sub-Sahara Afrika.

Menurut spesialis, hasilnya tidak menggambarkan hasil yang baik sejauh ini dalam memerangi malaria di Afrika. “Sebagian besar negara-negara Afrika sub-Sahara memiliki mekanisme pengaturan yang lemah,” tambahnya, mencatat bahwa produsen internasional harus bermitra dengan produsen lokal untuk memproduksi obat resep dokter ini.

Mungkin lebih mudah bagi regulator untuk memantau produksi lokal berbagai produk impor, kata Willis Simon Akhwale. Hasilnya, kata dia, penting untuk departemen kesehatan, program nasional memerangi malaria dan kementerian industrialisasi. Partisipasi produsen dan importir lokal juga penting.

Ini panggilan untuk peraturan yang ketat, dengan dukungan penuh dari pemerintah.

Continue Reading

Sarapan, Cara Terbaik Untuk Turunkan Berat Badan Kamu

Saat seorang tengah menggerakkan program diet, satu diantara hal perlu yang malah umum ditinggalkan seorang yaitu sarapan. smart detox synergy Yap, sarapan jadi satu diantara agenda paling perlu supaya program diet jalan lancar. Namun sayang, sarapan malah banyak ditinggalkan atau dijauhi waktu diet.

So, bagaimana dong supaya diet berhasil serta badan dapat senantiasa sehat? Jawabannya begitu gampang ” Sarapan “. Ya, sarapan yaitu satu diantara agenda perlu yang dapat bantu Kamu peroleh badan langsing serta berat tubuh turun dengan bertahap. Meskipun demikian, sarapan juga tidak bisa memakai sembarang makanan lho Ladies. Terdapat banyak menu sarapan paling baik untuk turunkan berat tubuh.

Apa Saja Menu Sarapan Itu?
Seperti diambil dari situs prevention. com, beberapa peneliti di Kampus Tel Avis mengatakan bila sarapan paling baik untuk turunkan berat tubuh yaitu makanan rendah kalori, rendah lemak serta rendah protein. Sarapan itu dapat berbentuk sayur atau buah. Namun, untuk Kamu yang tidak sukai dengan ke-2 makanan ini, Kamu tidak butuh cemas.

Beberapa peneliti itu mengungkap bila seorang tetaplah diijinkan sarapan dengan makanan berlemak serta berprotein tinggi. Asal, dengan ukuran serta langkah penyajian yang cocok. Umpamanya saja yaitu, orak-arik satu butir putih telur (tanpa ada kuning telur), 1 buah roti gandum, sepotong ikan tuna, sepotong daging ayam (tanpa ada lemak), nasi merah, satu gelas susu (tanpa ada gula), 1/2 cangkir kenari cincang serta sepotong daging sapi rebus atau panggang.

Bahaya Meninggalkan Sarapan
Dalam sebagian masalah, seorang yang tengah lakukan program diet umumnya lebih pilih tidak sarapan serta cuma juga akan makan siang. Waktu makan siang, makanan yang dikonsumsi juga yaitu makanan yg tidak sehat atau makanan yang tinggi kalori. Bila begini terus-terusan, berat tubuh malah akan tidak turun. smart detox Demikian sebaliknya, berat tubuh semakin lebih gampang naik. Tidak cuma itu saja, melupakan sarapan dapat juga mengakibatkan sebagian penyakit rawan menyerang Kamu.

Alyse Levine, seseorang pakar diet asal Los Angeles mengungkap bila saat seorang meninggalkan sarapan waktu diet, cepat atau lambat, ia mungkin alami masalah pencernaan. Ia akan jadi pribadi yang kurang konsentrasi. Tidak cuma itu saja, tidak sarapan dapat menyebabkan seorang makan semakin banyak waktu siang. Karna berikut, tidaklah heran bila tidak sarapan malah membuat berat tubuh seorang gampang naik serta sulit turun.

Ladies, tersebut info sekitar perlunya sarapan waktu diet serta menu sarapan paling baik yang dapat turunkan berat tubuh. Bila menginginkan berat tubuh turun, janganlah lupa konsumsi makanan sehat seperti sayur serta buah serta semua makanan rendah lemak. Minum air cukup, berolahraga serta jauhi makan pada malam hari. Mudah-mudahan info ini berguna ya. ^_^

Continue Reading

Gejala Maag Kronis dan Pengobatannya

Gejala Maag Kronis dan Pengobatannya Penyakit ini sudah tidak asing lagi di telinga kita, obat-obat untuk mengatasi maag pun banyak bermunculan, tetapi obat tersebut hanyalah mengatasi maag sesaat. Obat yang paling baik adalah ada pada diri sendiri, apakah mampu menerapkan pola hidup sehat atau tidak ? mulai dari disiplin pola makan dan tidak sembarangan memakan makanan yang meningkatkan asam lambung.

Gejala Maag Kronis dan Pengobatannya

Lalu, apa yang dimaksud dengan Maag ? Maag sering disebut juga dengan tukak (radang) lambung atau disebut juga gastritis adalah gejala penyakit yang menyerang bagian lambung dikarenakan adanya luka (peradangan) pada lambung, sehingga menyebabkan sakit, mulas, dan perih pada perut.

Penyakit Maag Kronis disebabkan oleh pola makan yang tidak teratur, minum obat-obatan tertentu, masuknya mikroorganisme ke dalam tubuh yang mengganggu dan merugikan, atau bahkan penyebab lain seperti stress, tidur tidak teratur, dan mengkonsumsi sembarang makanan.

Penyakit Maag Kronis tidak bisa dibiarkan begitu saja, membutuhkan penanganan yang benar, semakin parah penyakit maag makan akan sangat berbahaya bagi penderita dan beresiko menyebabkan kematian.

Gejala Maag Kronis dan Pengobatannya

Lambung terasa nyeri. Hal ini disebabkan terjadinya luka atau iritasi pada bagian organ pencernaan seperti lambung usus dan kerongkongan.

Gejala Maag Kronis ini akan semakin terasa jika sedang mengkonsumsi jenis makanan asam dan pedas. Menurut penderita maag kronis, merasakan adanya sensasi rasa panas seperti terbakar, perut seperti diperas dan disayat-sayat benda tajam.

Menurunnya Nafsu Makan.

Terjadinya iritasi pada organ pencernaan menyebabkan nafsu makan menurun. Ketika anda merasakan Gejala Maag Kronis ini, anda usahakan untuk makan, tentunya makan dengan jumlah yang cukup.

Mual dan muntah.

Gejala ini disebabkan adanya iritasi pada lambung dan adanya infeksi oleh serangan Bakteri Helycobacter Pylori. Infeksi bakteri ini menyebabkan mual dan muntah, rasa nyeri dan perih, panas dingin, bahkan juga bisa menyebabkan pingsan.

Gejala Maag Kronis yang keempat yaitu rasa sakit ketika Buang Air Besar.

Infeksi yang terjadi pada lambung dan saluran pencernaan berpotensi menimbulkan luka atau borok. Darah dan Nanah yang keluar akan dibuang bersamaan dengan feses. Sehingga Buang Air Besar juga disertai dengan darah. Selain disertai darah, adapula Gejala Maag Kronis yang mengeluarkan tinja yang menghitam, berbeda dengan tinja yang dikeluarkan orang normal. Tinja yang menghitam ini juga disebabkan oleh luka pada saluran pencernaan. Berhati-hatilah !

Perut Kembung.

Gejala Maag Kronis ini disebabkan banyaknya gas yang dihasilkan oleh lambung membuat perut menjadi kembung. Keadaan ini tentu tidak akan memberikan rasa nyaman bagi penderita. Dengan perut kembung juga mengakibatkan penderita akan sering bersendawa.

Agar tidak terkena gejala maag kronis, sebaiknya hindarilah makanan yang menyebabkan asam lambung meningkat, dengan menghindari makanan tersebut lambung akan berfungsi dengan baik dan rasa sakit maag pun tidak cepat kambuh.

Makanan dan Minuman yang harus dihindari oleh Penderita Gejala Maag Kronis sebagai berikut :

  • Minuman yang menaikkan asam lambung, seperti kopi, anggur putih, dan susu full cream.
  • Makanan yang susah dicerna, seperti cokelat, keju dan kue tart.
  • Makanan yang pedas dan asam, seperti cabai dan merica.
  • Makanan dan minuman yang mengandung gas tinggi, seperti sayuran sawi, kol, buah nangka, pisang ambon dan minuman bersoda dan berkarbonasi.
  • Makanan yang menaikkan cairan dalam lambung menuju kerongkongan seperti minuman beralkohol, cokelat, makanan berlemak tinggi.
  • Makanan berkarbohidrat tinggi, seperti beras ketan, mie, jagung, ubi singkong dan talas.

Menghindari makanan-makanan pemicu gejala maag kronis diatas merupakan salah satu solusi yang harus dijalankan, sehingga tidak akan menaikkan asam lambung. Selain itu, pola makan yang teratur dan disiplin bisa menjadi kunci untuk mencegah penyakit maag dan menyembuhkan maag.

Porsi makan juga harus diperhatikan, sebaiknya memperkecil ukuran porsi makan dengan tidak membiarkan lambung dalam keadaan kosong. kiwkiwherbal.com

Gejala Maag Kronis dan Pengobatannya

Continue Reading